Définition holistique

Le terme holistique fait référence à une approche globale qui considère l'être humain dans sa globalité, en prenant en compte ses aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels. Cette approche considère que tous les aspects de la vie d'une personne sont interconnectés et que la santé et le bien-être ne peuvent être atteints que si l'équilibre est maintenu dans tous ces domaines.

L'approche holistique est souvent utilisée en médecine alternative et complémentaire, ainsi qu'en thérapie et en coaching de vie. Elle est basée sur l'idée que l'individu doit être considéré dans sa globalité et que le traitement doit être adapté à ses besoins spécifiques. Cette approche peut inclure des techniques telles que la méditation, la thérapie par l'art, la thérapie par la musique, la nutrition, l'exercice physique et la thérapie comportementale pour aider les gens à améliorer leur santé et leur bien-être de manière globale.