Définition marcher
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Citations
Conjugaison
Synonymes
Définition
Marcher (Nom commun)
[maʁ.ʃe] / Masculin
- Déplacement par mouvements alternatifs des jambes ou des pattes.
Marcher (Verbe)
[maʁ.ʃe] / 1er groupe
- (Intransitif) Se déplacer par un mouvement alternatif des jambes ou des pattes, en ayant toujours un appui au sol.
- Mettre le pied sur ou dans quelque chose.
- (Intransitif) Croire en une supercherie, un mensonge.
- S’avancer de quelque manière que ce soit, à pied, à cheval, etc.
- (En particulier) (Militaire) Être dans un mouvements offensif.
- (Figuré) Progresser, sans forcément impliquer un déplacement physique.
- Se mouvoir ou être mis en mouvement.
- (Par extension) Fonctionner.
- (Familier) (Figuré) Donner des résultats.
- (Transitif) (Vieilli) (Technique) Fouler au pied une matière malléable.
- (Transitif) (Littéraire) (Technique) Suivre sa route.
Informations complémentaires
Marcher est une activité physique où l'on se déplace à pied en posant alternativement un pied devant l'autre. C'est une activité très courante et facile à pratiquer, que ce soit pour se rendre quelque part, pour faire de l'exercice ou pour se détendre.
La marche a de nombreux avantages pour la santé, notamment pour le cœur, les poumons et les muscles. Elle peut également aider à réduire le stress, améliorer l'humeur et favoriser un sommeil de qualité.
La durée et l'intensité de la marche peuvent varier en fonction des préférences et des capacités de chacun. Pour des avantages santé optimaux, il est recommandé de marcher au moins 30 minutes par jour, cinq jours par semaine, à une intensité modérée, ce qui correspond à une marche rapide qui permet de maintenir une conversation sans difficulté. Cependant, même une courte promenade peut avoir des avantages pour la santé et le bien-être.
