Définition binge-watching

Le terme "binge-watching" désigne l'acte de regarder plusieurs épisodes d'une série télévisée ou une succession de films en continu, généralement sur une plateforme de streaming comme Netflix, Amazon Prime Video ou Hulu. Ce comportement est caractérisé par le visionnage prolongé et ininterrompu de contenu vidéo, souvent pour une durée de plusieurs heures. L'essor des services de streaming vidéo à la demande a grandement facilité cette pratique en permettant aux utilisateurs d'accéder à une multitude de contenus à tout moment, sans les contraintes de programmation des chaînes de télévision traditionnelles. Le binge-watching est devenu un phénomène culturel courant, particulièrement chez les jeunes adultes, reflétant un changement dans les habitudes de consommation de médias vers une plus grande autonomie et personnalisation de l'expérience télévisuelle.

Cependant, le binge-watching soulève également des questions concernant ses effets sur la santé et le bien-être. Des études ont indiqué que cette pratique peut entraîner une réduction de l'activité physique, une perturbation du sommeil, et parfois une augmentation du stress ou de l'anxiété, particulièrement lorsqu'elle empiète sur le temps normalement dédié à d'autres activités ou obligations. Psychologiquement, le binge-watching peut créer un lien émotionnel intense avec les personnages et les intrigues, ce qui peut être à la fois gratifiant et épuisant émotionnellement. Malgré ces préoccupations, regarder des séries de manière intensive peut également être une forme de détente et de divertissement très satisfaisante, offrant une évasion temporaire des pressions quotidiennes et un moyen de se connecter socialement avec d'autres fans partageant les mêmes intérêts.