Définition cognitive

La cognition est un terme utilisé pour décrire les processus mentaux liés à la pensée, à l'apprentissage, à la compréhension et à la résolution de problèmes. Les processus cognitifs comprennent l'attention, la mémoire, la perception, la prise de décision et la résolution de problèmes, ainsi que les fonctions exécutives telles que la planification et la prise de décision. Les troubles cognitifs peuvent affecter la capacité d'une personne à penser, à apprendre et à fonctionner efficacement dans la vie quotidienne. Les troubles cognitifs peuvent être causés par une variété de facteurs, tels que les traumatismes crâniens, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies neurodégénératives et les troubles mentaux.

La thérapie cognitive est une forme de traitement qui vise à aider les personnes souffrant de troubles cognitifs à améliorer leur capacité à penser, à apprendre et à fonctionner de manière efficace dans la vie quotidienne. La thérapie cognitive se concentre sur la résolution de problèmes et la modification des pensées et des comportements dysfonctionnels. Les techniques de thérapie cognitive comprennent la restructuration cognitive, qui implique de remplacer les pensées négatives par des pensées positives, la thérapie comportementale, qui aide les patients à modifier leurs comportements, et la thérapie d'acceptation et d'engagement, qui aide les patients à apprendre à accepter leurs pensées et leurs émotions plutôt que de lutter contre elles.