Définition pelvis

Le pelvis est une structure osseuse complexe située dans la partie inférieure du tronc et qui relie les os de la colonne vertébrale à ceux des membres inférieurs. Il est constitué de trois os : l'ilium, l'ischium et le pubis, qui se rejoignent pour former une cavité appelée le bassin. Le pelvis joue un rôle important dans la stabilité et la mobilité du corps, ainsi que dans la reproduction chez les femmes. Les blessures ou les malformations du pelvis peuvent entraîner des douleurs et des difficultés à marcher ou à se déplacer, ainsi que des problèmes de grossesse et d'accouchement chez les femmes.

Le pelvis est également important pour les athlètes, en particulier ceux qui pratiquent des sports tels que le cyclisme, le ski et le patinage artistique, qui exigent une grande stabilité et une grande mobilité du bassin. Les exercices de renforcement et d'étirement du pelvis, tels que ceux pratiqués en yoga et en Pilates, peuvent aider à améliorer la stabilité et la mobilité de cette région du corps, ce qui peut à son tour améliorer les performances sportives et réduire le risque de blessures.