Définition ressentiment

Le ressentiment est un sentiment profond de rancœur ou de colère accumulée, souvent en réponse à une perception d'injustice, de traitement inéquitable ou de dommage subi. Il peut résulter d'expériences personnelles de trahison, de déception ou d'échec, ainsi que de situations où une personne se sent dévalorisée ou méprisée par d'autres ou par la société dans son ensemble. Le ressentiment se caractérise par sa persistance dans le temps ; il peut s'enraciner profondément dans les émotions d'un individu, influençant ses pensées, attitudes et comportements envers les autres ou envers la source de son grief.

Contrairement à la colère, qui est souvent une réaction immédiate à une provocation, le ressentiment peut mijoter silencieusement et rester latent, se manifestant parfois de manière indirecte ou passive-agressive. Il peut entraver la capacité à pardonner et à aller de l'avant, alimentant un cycle de négativité et d'amertume. Surmonter le ressentiment implique généralement un travail de réflexion personnelle, la reconnaissance et l'expression des émotions sous-jacentes, ainsi que la recherche de moyens constructifs pour résoudre ou accepter la situation originelle du grief. La résolution du ressentiment est souvent considérée comme un pas important vers la guérison émotionnelle et la restauration des relations.