Définition sédentaire
Citations
Synonymes
Définition
Sédentaire (Adjectif)
[se.dɑ̃.tɛʁ] / Masculin et féminin identiques
- Qui demeure ordinairement assis.
- Qui reste presque toujours dans son lieu d’habitation.
- Fixe, attaché à un lieu.
- (Sociologie) (Histoire) Se dit d’un peuple qui a un lieu d’habitation fixe.
- (Militaire) Se dit des troupes qui ne changent pas de garnison, qui ne se mettent jamais en campagne.
- (Zoologie) Se dit d’un animal qui demeure à un seul emplacement (comme les coraux), ou ne migre pas (particulièrement pour les oiseaux).
Informations complémentaires
Le terme "sédentaire" est utilisé pour décrire une personne qui mène un mode de vie caractérisé par une faible dépense énergétique due à un manque d'activité physique. Cela peut être dû à un travail de bureau ou à une vie quotidienne qui implique peu de mouvement. Les personnes sédentaires sont souvent associées à un risque accru de développer des maladies cardiovasculaires, de l'obésité, du diabète et d'autres problèmes de santé liés à l'inactivité physique. Pour lutter contre la sédentarité, il est recommandé de faire de l'exercice régulièrement, d'adopter des habitudes plus actives dans la vie quotidienne (comme marcher au lieu de prendre la voiture), et de réduire le temps passé assis ou couché.
La sédentarité peut être aggravée par un environnement de travail qui encourage à rester assis pendant de longues périodes. Cependant, il est important de noter que la sédentarité ne se résume pas seulement au temps passé assis. Elle inclut également une faible activité physique globale, comme le fait de ne pas faire d'exercice régulièrement ou de ne pas bouger suffisamment pendant la journée. Les personnes sédentaires peuvent améliorer leur santé en faisant des choix actifs et en évitant de rester assis pendant de longues périodes.